Tag: Menjaga Kesehatan
-
Kesehatan mata merupakan aspek yang sangat penting, apalagi di era modern ini dengan penggunaan gadget yang semakin meningkat, serta paparan sinar UV dan polusi lingkungan yang terus bertambah. Banyak orang yang cenderung mengabaikan pentingnya perawatan mata, padahal gangguan penglihatan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata harus menjadi prioritas agar penglihatan tetap optimal dan terhindar dari…
-
Pola Hidup Sehat Tips dan Cara Menjaga Kesehatan adalah serangkaian kebiasaan yang dilakukan secara sadar untuk menjaga kesehatan fisik, mental, dan emosional. Gaya hidup sehat mencakup berbagai aspek, mulai dari pola makan bergizi, rutin berolahraga, istirahat yang cukup, hingga menjaga keseimbangan mental dan emosional. Dengan menerapkan kebiasaan ini secara konsisten, seseorang dapat meningkatkan daya tahan…