Mengadopsi pola makan sehat harian merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Menu sehat harian terbukti dapat memberikan dampak yang signifikan, seperti penurunan berat badan yang sehat, peningkatan energi sepanjang hari, dan pencegahan berbagai penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Dengan semakin banyaknya informasi mengenai pola makan yang beredar, memilih menu yang…