Tag: Nutrisi Seimbang
-
Nutrisi seimbang merupakan fondasi utama untuk mempertahankan fungsi tubuh yang optimal dalam jangka pendek maupun panjang. Banyak individu yang secara tidak sadar mengabaikan keseimbangan nutrisi harian mereka, padahal tubuh membutuhkan asupan zat gizi makro dan mikro secara proporsional. Seiring meningkatnya kesadaran terhadap pentingnya gaya hidup sehat, informasi seputar nutrisi menjadi semakin krusial, terutama dalam menghindari…