Tag: Pola Makan Seimbang
-
Pentingnya gizi seimbang dalam hidup bukan hanya tentang memilih makanan yang tepat, tetapi juga tentang memahami pentingnya setiap nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Gizi seimbang mencakup berbagai elemen penting, seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dan mineral yang saling melengkapi untuk mendukung kesehatan secara menyeluruh. Meskipun banyak orang tahu pentingnya makan dengan baik, banyak yang…