Tag: Sit Up
-
Latihan sit up dikenal luas sebagai bagian penting dari rutinitas kebugaran yang berfokus pada penguatan otot perut dan pembakaran lemak. Banyak orang memasukkan latihan ini dalam program olahraga harian mereka karena kemudahan dan efektivitasnya dalam membentuk tubuh bagian tengah. Sit up bakar lemak tidak memerlukan alat khusus, sehingga bisa dilakukan di rumah kapan saja. Namun,